長距離トラック運転手は高収入?給料アップのコツも解説

長距離トラックドライバーは、全産業平均を上回る年収500万円が見込める職種として注目を集めています。大型免許の取得や体力面での課題はありますが、経験とスキルを積み重ねることで、さらなる収入アップも可能です。

未経験からの転職も視野に入れやすい今、長距離トラックドライバーの仕事の実態と収入について詳しく解説します。

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1．高収入といわれる長距離トラック運転手の仕事内容

長距離トラックドライバーの基本的な業務内容から必要となる資格まで、この仕事の特徴と求められる要件について詳しく解説します。

長距離トラックの定義と運行距離

例えば東京ICから名古屋ICまでの約300kmが長距離の一つの目安となります。

それ以下の距離は短距離・中距離トラックに分類され、運転手の担当範囲は半径およそ50~200kmとなります。

長距離トラック運転手の主な仕事内容

長距離トラック運転手の仕事は主に以下の3つのフェーズに分けられます。

特に積込みと荷下ろしの際には重量物を扱うこともあり、体力を使う作業となります。

トラックドライバーの仕事に就く、または転職を検討する際は、運送会社が主に扱う荷物の内容について事前に確認しておくことが大切です。

必要な免許と資格

長距離トラック運転手として働くためには、大型免許か中型免許の取得が必須条件となる場合がほとんどです。

加えて、フォークリフトやクレーン、玉掛けなどの資格を持っていれば、荷役作業を含めたより幅広い業務に携われるようになります。

スキルアップを重ね、高収入を目指すドライバーには資格取得がおすすめです。

▼関連記事

下記の記事では、中型トラックを運転するための免許の概要、取得方法、メリットを解説。トラックドライバーのキャリアアップに必要な情報を提供しています。ぜひ参考にしてください。

2．長距離トラック運転手の平均年収はいくら？

トラックドライバーの収入の実態について、具体的な数字とともに解説。

全国平均との比較や、高収入を得るための条件も紹介します。

長距離トラック運転手の平均年収は500万円

長距離トラック運転手の平均年収は約500万円です。

国税庁の調査による令和4年度の全国平均給与が458万円ですので、長距離トラック運転手の平均年収はそれを上回っています。

また、会社の選び方や働き方次第では500万円以上の稼ぎが見込めます。

1990年頃からの規制緩和により、運送業界全体で賃金水準が下がったことに加え、近年は労働基準法の改正で以前ほどの長時間労働ができなくなったこともありますが、依然として高年収を狙える職種です。

年収800万円以上を提示する求人も稀にありますが、大型免許や中型免許の取得が必須条件となっていたり、歩合制のため給料の安定性に欠けるといった条件がつく場合が多いので注意が必要です。

参考
平和交通株式会社｜トラック運転手（ドライバー）の平均年収は？仕事の実態や他ドライバー職との違いを体験談まじえて解説！
国税庁｜令和４年分 民間給与実態統計調査

▼関連記事

以下の記事では、長距離トラック運転手の仕事内容や給与事情、働き方改革の影響など、知られざる実態に迫ります。人手不足の今だからこそ、転職のチャンス？新しい仕事探しの選択肢としてぜひ参考にしてください。

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3．長距離トラック運転手は高収入と言える？

長距離トラックドライバーの収入を他業種と比較しながら、実態を分析します。

高収入を得られる一方で、求められる条件や課題についても見ていきましょう。

運輸業・郵便業内の他の職業と比較した長距離トラック運転手の年収水準

長距離トラック運転手の平均年収500万円は、運輸業・郵便業に限定した平均年収約455万円と比較しても、業界内で比較的高収入な職種だと言えるでしょう。

ただし、高い年収を得るためには大型免許の取得が必要であり、安全運転の徹底と事故の回避、体力の維持と健康管理など、クリアすべきハードルが数多くあります。

参考：国税庁｜第2表　給与所得者数・給与額・源泉徴収義務者数

長距離トラック運転手の労働時間と拘束時間

長距離トラック運転手の平均労働時間は年間約2,500時間と、全産業平均の約2,100時間よりもかなり長くなっています。

長距離を運転するため、運転時間のほかにも荷待ち時間などの拘束時間が長いのが特徴です。

他の職業と比べると高い収入を得られる一方で、不規則な勤務体系や長時間拘束などの厳しい労働環境に適応できるかどうかが、高年収ドライバーへの分かれ目となるでしょう。

参考：国土交通省｜トラック運送事業の働き方をめぐる現状

高年収を稼ぐためのハードルと課題

高年収を稼げる長距離トラック運転手になるためのハードルは以下の通りです。

長距離トラックドライバーの高収入への第一歩は、大型免許の取得です。時間とコストはかかりますが、これは必要な投資となります。

重大事故は信頼を失うことにつながるため、安全運転への意識を常に高く保つことが重要です。

また、不規則な生活による体調管理も課題となるため、規則正しい生活習慣と健康管理を心がけることが欠かせません。

厳しい面もありますが、これらの課題を着実にクリアすることで、高収入ドライバーへの道が開けます。

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4．長距離トラック運転手が高収入かどうか左右する要因

長距離トラックドライバーの収入は、様々な要因によって大きく変動します。

特に重要な2つの要因について、具体的な数字とともに詳しく解説します。

男女差

長距離トラック運転手の年収を男女別に見ると、男性が約460万円であるのに対し、女性は約390万円と差があります。

この差が生まれる主な理由は、結婚や出産によって女性ドライバーの平均勤続年数が男性より短くなる傾向にあるからです。

ワークライフバランスを重視する女性ドライバーにとっては、長距離トラックよりも拘束時間の短い中・短距離トラックの方が働きやすいでしょう。

参考：インディード｜トラック運転手の年収はいくら？年代別、男女別、サイズ別で紹介

年齢・経験年数による差

長距離トラック運転手の給与は勤続年数に比例して上がっていく仕組みのため、若手ドライバーの給与水準はそれほど高くありません。

ただし運送業界は高卒でもやる気と体力次第で活躍できる数少ない業界の一つです。大卒との給与差はほとんどないため、学歴よりも経験を積むことが重要になります。

一方、ベテランドライバーは経験を積んで給与水準が上がる一方で、徐々に体力の衰えが出てくるのがネックです。

若手時代の経験を活かしつつ、体力の低下を補うノウハウの蓄積が求められます。

参考：インディード｜トラック運転手の年収はいくら？年代別、男女別、サイズ別で紹介

5．長距離トラック運転手が高年収を稼ぐためには

より高い収入を目指すために必要なスキルと心構えを解説。

転職のタイミングや会社選びのポイントもお伝えします。

求められるスキルと経験

高年収ドライバーになるための第一歩は大型免許の取得です。

その上で、交通ルールの遵守と安全運転の徹底が重要となります。

確実な納品と時間厳守、車両トラブルへの適切な対応など、荷主からの信頼を得られる仕事ぶりが求められます。

また、経験を重ねることで効率的な配送ルートの選択や渋滞回避のコツも身につきます。

これらに加えて体力維持と健康管理を怠らず、安定した稼働を続けられるドライバーが高く評価され、高収入につながります。

高年収ドライバーになるための心構え

高年収ドライバーとして活躍を続けるためには、規則正しい生活習慣の確立が最も重要です。

十分な睡眠とバランスの取れた食事で体調管理を徹底し、荷主や同僚との良好なコミュニケーションを保つことが欠かせません。

また、トラブル時も冷静に対応できるストレス耐性と、新しい知識やスキルを学び続ける向上心も必要です。

さらに、不規則な勤務を支える家族の理解と協力も、長距離ドライバーとして長く活躍できるかどうかの重要な要素となります。

転職のタイミングと転職先の選び方

長距離トラックドライバーへの転職は、大型免許取得後なるべく早めに決断することをお勧めします。

特に大手運送会社は教育体制が整っているため、着実なスキルアップが期待できます。

会社選びでは、高単価路線の有無だけでなく、業界の将来性や会社の安定性、自分のライフスタイルとの相性も重要な判断材料となります。

まずは一歩一歩着実に経験を積み、必要に応じて転職も視野に入れながら、高収入ドライバーを目指しましょう。

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下記の記事では、トラックドライバーの種類と特徴、向いている人・向いていない人の特徴を解説しています。自分に合った働き方を見つけるためにぜひ参考にしてください。

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6．高収入の長距離トラック運転手は未経験からでも可能？

未経験者の転職事情から、必要な免許の取得方法、採用されるためのコツまで、異業種からの転職に役立つ情報を解説します。

未経験者の長距離トラックドライバーへの転職事情

トラック運送業界は慢性的な人手不足に悩まされており、未経験者の採用にも力を入れています。

大型免許の取得支援制度を設けている企業が数多くあるのも特徴です。

前職は飲食業、建設業、製造業など様々ですが、体力に自信がある人が長距離トラックドライバーに転職するケースが目立ちます。

体を動かす仕事が好きな人にはおすすめの職業だと言えるでしょう。

必要な免許の取得方法と費用

長距離トラックドライバーに転職するには、大型免許か中型免許の取得が必要です。

大型免許の教習期間は最短で9～15日、約20〜25万円の費用がかかります。

中型免許	中型8t限定免許
車両総重量：11ｔ未満 最大積載量：6.5ｔ未満	車両総重量：8ｔ未満 最大積載量：5ｔ未満

一方、中型免許8t限定であれば、費用は10万円前後に抑えられます。

ハローワークや自治体の補助制度、企業の支援制度を活用すれば、費用を大幅に節約できるのでぜひ利用しましょう。

参考
東京海上グループ イーデザイン損保｜中型免許とは。取得条件や運転可能な自動車範囲、限定解除方法についても解説します
合宿免許スクール｜大型自動車免許の取得ガイド｜費用・流れ・期間などを徹底解説！
武蔵境教習所｜中型免許のすべてを解説！取得の条件や8t限定解除・一発試験の方法まで説明します

未経験でも長距離トラックドライバーとして採用されるコツ

トラックドライバーへの未経験転職では、体力の自信と安全運転への意識の高さをアピールすることが重要です。

正社員登用を見据えた長期勤続の意欲も、採用担当者への好印象につながります。前職での経験やスキルを活かせる部分も積極的にアピールしましょう。

現在は免許取得サポートが充実しており、長距離ドライバーへの転職チャンスです。体力があり安定収入を求める方におすすめの職業と言えます。

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以下の記事では、未経験からトラックドライバーを目指す方へ、必要な資格、年齢制限、転職のポイント、研修制度、キャリアパスまで詳しく解説しています。あわせて参考にしてください。

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7．長距離トラックドライバーの年収の実態と高年収への道

長距離トラックドライバーの平均年収は500万円程度です。

経験年数を重ねるほど、また大型免許を取得するほど、収入は高くなる傾向にあります。近年は歩合制が主流で、労働時間規制により年収上昇が難しい傾向にあります。

そのため、管理職へのキャリアアップや、クレーン・フォークリフトなどの資格取得で高単価業務を増やすことが年収アップの有効な手段です。

未経験からの転職では、大型免許取得支援制度が充実した企業選びが重要です。

前職の経験やスキル、体力の自信、安全運転への意識の高さをアピールし、明確なキャリアプランを持って経験を積むことで、高年収も実現可能です。